FORMATION : Premiers secours en santé mentale – Des réflexes indispensables et des outils concrets pour prendre soin de soi et des autres sur nos fermes bio
Description
Le métier d’agriculteur·rice bio demande engagement, adaptabilité et résilience… mais peut aussi exposer à des situations de stress, d’isolement ou de surcharge mentale. Cette formation propose des repères concrets et des outils pratiques pour prendre soin de votre santé mentale,repérer et soutenir un.e collègue en difficulté, intervenir de manière adaptée face à des situations de crise. Inspirée des premiers secours physiques, cette approche permet d’agir rapidement et efficacement, sans se substituer aux professionnels de santé. Inscription requise avant le 15 mai
Objectifs
- Mieux comprendre les enjeux de la santé mentale dans le monde agricole
- Repérer les signes de mal-être chez soi, ses collègues ou ses proches
- Savoir réagir face à une situation difficile ou une crise
- Développer une posture d’écoute et de soutien adaptée
- Acquérir des réflexes simples pour orienter vers les bons interlocuteurs
- Développer des réflexes de prévention pour une meilleure santé mentale dans nos fermes
Contenu détaillé
Jour 1 – Comprendre et repérer
- ✔️ Introduction à la santé mentale
- Comprendre les enjeux de la santé mentale (avec un regard sur les réalités agricoles)
- Identifier les facteurs de risque et les signaux faibles
- Déconstruire les idées reçues
- ✔️ Les bases des premiers secours en santé mentale
- Le rôle du “secouriste en santé mentale”
- Le plan d’action (AERER : Approcher, Écouter, Réconforter, Encourager, Renseigner)
- Adopter une posture juste : ni intrusion, ni indifférence
- ✔️ Focus sur la dépression
- Reconnaître les signes
- Savoir réagir face à un mal-être profond
- Comprendre et intervenir face à une crise suicidaire
Jour 2 – Agir face aux situations difficiles
- ✔️ Les troubles anxieux
- Identifier stress, anxiété, burn-out
- Gérer les attaques de panique
- Réagir après un événement traumatisant (accident, perte, aléas climatiques…)
- ✔️ Les troubles psychiques sévères
- Comprendre les troubles psychotiques
- Savoir intervenir en cas de crise
- ✔️ Les conduites à risque et situations de crise
- Usage de substances (alcool, médicaments…)
- Gestion des comportements agressifs
- Réagir face à une urgence
- ✔️ Mise en pratique
- Exercices concrets et mises en situation
- Échanges autour de cas vécus dans le monde agricole
Méthodes pédagogiques
- Approche participative et interactive
- Alternance d’apports théoriques et de mises en situation
- Échanges entre pairs (partage d’expériences agricoles)
- Exercices pratiques pour ancrer les bons réflexes
- Cadre bienveillant et confidentiel
Formation hors groupe
Intervenants
Responsable
Prérequis
Aucun
Inscription / demande d'information
Inscription auprès du responsable de formation ou via ce bulletin d'inscription au plus tard 7 jours avant le début de la formation
