FORMATION : Travail agricole et Corps – Gestes et Postures (hommes et femmes)
Description
En tant qu’agriculteur ou agricultrice, votre corps est votre premier outil de travail ! Cette formation en mixité vous permet de mieux comprendre son fonctionnement et de repartir avec des astuces simples et compatibles avec vos métiers, pour préserver votre dos et vos membres.
Objectifs
- Identifier les forces et faiblesses de la colonne vertébrale et du haut du corps (épaules, bras, mains)
- Identifier les situations qui peuvent mener à un accident soudain ou à une usure lente du corps dans les métiers agricoles
- Apprendre des gestes et postures pour soulager et renforcer la colonne vertébrale, la zone ventre-dos, les jambes et le haut du corps
Contenu détaillé
- Colonne vertébrale : son fonctionnement, comment la préserver, quand faut-il s’alarmer
- Zone abdominale, hanches, jambes : comment mobiliser son corps entier pour mieux le préserver
- Haut du corps, épaules, bras : comment les renforcer et les soulager
- Exercices pratiques liés à vos tâches les plus courantes : port de charge, gestes répétitifs, postures prolongées
Méthodes pédagogiques
- Partage d’expérience
- Explication théorique sur maquette et paperboard
- Démonstration et mise en pratique d’exercices physiques
Autoévaluation écrite en début et fin de formation.
Intervenants
BERMUDEZ AGOYA Raquel
- Kinésitérapeuthe
Responsable
LAMBERT Eline
- Chargée de transition alimentaire bio locale
- 06 25 61 70 08
25novembre
À Agrobio 35, Cesson-Sévigné
7h
Agriculteur·rice bio, Agriculteur·rice conventionnel·le, Agriculteur·rice en conversion bio, Porteur·euse de projet
Prérequis
Aucun
Inscription / demande d'information
Inscription auprès du responsable de formation ou via ce bulletin d'inscription au plus tard 7 jours avant le début de la formation
