FORMATION : Premiers secours en santé mentale – Des réflexes indispensables et des outils concrets pour des fermes bio pérennes et des agriculteur·rices en bonne santé
Description
Dans nos fermes, on parle peu de santé mentale. Pourtant, une agriculture bio ne peut être durable sans le bien-être de celles et ceux qui la font. Ces 2 jours de formation ont vocation à vous outiller avec des réflexes concrets pour repérer le mal-être, savoir comment réagir et ne pas rester impuissant·es face à ces situations. Que ce soit pour vous, vos proches, ou un·e collègue. Des compétences essentielles pour durer dans le métier d’agriculteur·rice bio, et veiller les un·es sur les autres.
Objectifs
Pendant 2 jours, cette formation permettra d’acquérir des outils simples et concrets pour :
- Repérer les situations de mal-être ou d’épuisement ;
- Savoir réagir face à une personne en difficulté ;
- Adopter une posture d’écoute adaptée ;
- Ne pas rester seul·e ou impuissant.e face à ces situations ;
- Prendre soin de soi pour durer dans le métier.
Une formation utile pour soi, pour ses proches, pour ses collègues… et que beaucoup auraient aimé avoir plus tôt dans leur parcours. Ces compétences nous semblent aujourd’hui aussi importantes que beaucoup d’autres savoir-faire agricoles : parce que produire durablement, c’est aussi savoir durer humainement dans son métier.
Inspirée des premiers secours physiques, cette approche donne des outils simples et accessibles pour agir de manière adaptée, sans se substituer aux professionnels de santé.
Contenu détaillé
Jour 1 – Comprendre et repérer
✔️ Introduction à la santé mentale
- Comprendre les enjeux de la santé mentale (avec un regard sur les réalités agricoles)
- Identifier les facteurs de risque et les signaux faibles
- Déconstruire les idées reçues
✔️ Les bases des premiers secours en santé mentale
- Le rôle du “secouriste en santé mentale”
- Le plan d’action (AERER : Approcher, Écouter, Réconforter, Encourager, Renseigner)
- Adopter une posture juste : ni intrusion, ni indifférence
✔️ Focus sur la dépression
- Reconnaître les signes
- Savoir réagir face à un mal-être profond
- Comprendre et intervenir face à une crise suicidaire
Jour 2 – Agir face aux situations difficiles
✔️ Les troubles anxieux
- Identifier stress, anxiété, burn-out
- Gérer les attaques de panique
- Réagir après un événement traumatisant (accident, perte, aléas climatiques…)
✔️ Les troubles psychiques sévères
- Comprendre les troubles psychotiques
- Savoir intervenir en cas de crise
✔️ Les conduites à risque et situations de crise
- Usage de substances (alcool, médicaments…)
- Gestion des comportements agressifs
- Réagir face à une urgence
✔️ Mise en pratique
- Exercices concrets et mises en situation
- Échanges autour de cas vécus dans le monde agricole
Méthodes pédagogiques
- Approche participative et interactive
- Alternance d’apports théoriques et de mises en situation
- Échanges entre pairs (partage d’expériences agricoles)
- Exercices pratiques pour ancrer les bons réflexes
- Cadre bienveillant et confidentiel
Autoévaluation écrite en début et fin de formation
Intervenants
Responsable
Prérequis
Aucun
Inscription / demande d'information
Inscription auprès du responsable de formation ou via ce bulletin d'inscription au plus tard 7 jours avant le début de la formation
